Përbërësit që ju duhen për lëkurën.
Lëkura e thatë mund të trajtohet përmes reduktimit të sheqerit dhe kafeinës, dhe duke ngrënë më shumë avokado dhe peshq, thonë ekspertët. Shëndeti i lëkurës mund të përmirësohet duke bërë edhe ushtrime të lehta, duke fjetur më shumë dhe duke iu shmangur dietave me yndyra të ulëta, thotë eksperti i lëkurës Abigail James.
Sheqeri mund të jetë shkaktar i reaksioneve inflamatore në lëkurë dhe mund të ndikojë që ajo të duket më e thatë. “Reduktimi i kafeinës mund të reduktojë rrezikun tuaj nga skuqjet dhe ndjeshmëria e lëkurës”, ka thënë James. Lëkura e thatë mund të trajtohet edhe përmes konsumimit më të madh të avokados. Po ashtu edhe disa orë më tepër të gjumit se sa zakonisht përmirësojnë pamjen e lëkurës përmes qarkullimit të gjakut, porosit James.
Koreja e Jugut: Rusia furnizoi me sisteme të mbrojtjes Koren...
“Euro Natur”, shqetësimin se zona Vjosë- Nartë kërcënohet ng...
Ruben Amorim tregon mesazhin që i dha Mourinho pasi mori dre...
Zelensky: Po punojmë në zhvillimin e sistemeve të reja të mb...
Abdixhiku në QKMF-në e Prishtinës: Prezantova planin në shën...
KFOR-i, EULEX-i dhe Policia e Kosovës stërviten së bashku të...